Família deve estar calma para apoiar o vestibulando, diz orientadora

A Tarde

Não adianta disfarçar, não são só vestibulandos que podem ficar à beira de um ataque de nervos, às vésperas das provas da primeira fase do vestibular da Universidade Federal da Bahia (Ufba), que será realizado domingo e segunda-feira. Pais e mães também precisam se preparar para as últimas horas antes da tão esperada prova – ou acabarão por deixar os candidatos ainda mais nervosos para o desafio.

A orientadora pedagógica Márcia Portinho, do Colégio Perfil, lembra que é comum  adultos  depositarem nos filhos expectativas que na verdade não são fáceis de serem correspondidas: um verdadeiro perigo à autoconfiança do estudante: “Nenhuma prova  é mais importante  que um filho. Nesse momento, pais devem abrir espaço para diálogo e acreditar na capacidade do estudante, pois não é hora de cobranças”.

A analista de sistemas Iva Holanda, 48 anos, mãe do vestibulando Lucas Holanda, 17, confessa a tensão –  “acho que estou tão ansiosa quanto ele”, diz. Mas, para driblar o nervosismo, ela aposta na  confiança e nas conversas que tem  com o rebento. “Tento  estimulá-lo, lembrando que ele está preparado”.

No caso da Ufba, a situação tende a se tornar ainda mais delicada, visto que uma vaga na instituição povoa  sonhos de muitas famílias. “Tento pensar que é a mesma coisa que as outras provas que já fiz, mas não é. A Ufba é um sonho, as outras são segunda opção”, explica a estudante do 3º ano do Colégio Módulo, Lívia Aras, 18 anos,  concorrente a uma vaga em Medicina.

De tantos vestibulares que já fez esse ano – pelo menos quatro contabilizados – Lívia consegue até brincar com a experiência: “Sou profissional no assunto”. Uma  lição, ao menos, ela já tem na ponta da língua: manter a calma e descansar no último dia antes das provas.

Relaxe – Para que todos na família possam passar pela experiência do vestibular com tranquilidade, a orientadora Márcia Portinho destaca que é preciso cuidar da alimentação, com opções leves e balanceadas, e das noites de sono. A sugestão para preencher as horas neste sábado são atividades de relaxamento e ao ar livre. “Meditação, yôga, natação, por exemplo, ajudam muito na produção de serotonina, que é básica para estimular a memória”, ela recomenda.

Provas e horários – As provas  da primeira fase do vestibular da Ufba serão realizadas domingo e segunda-feira, na capital e em dez municípios do interior do Estado.  Os portões serão abertos às 7h30, e fechados às 8h.